Interventie tegen sedentair gedrag in een veranderende werkcontext

Hybride werken is voor veel werknemers vanzelfsprekend geworden. Werken gebeurt afwisselend thuis, op kantoor of aan een flexplek. Die vrijheid biedt voordelen, maar maakt gezonde werkgewoontes ook minder vanzelfsprekend. Door lange digitale werkblokken, weinig natuurlijke onderbrekingen en wisselende werkplekken blijven werknemers vaak lang zitten zonder het te merken.

Numo speelt hierop in met een gelaagd systeem dat bestaat uit een applicatie, een fysiek bureau-accessoire en een gekoppeld zit-sta-meubel. In de app stelt de gebruiker persoonlijke voorkeuren in, zoals werkuren, meldfrequentie en gewenste zit- en stahoogte. Het accessoire vertaalt die digitale routine naar de fysieke werkplek. Een display toont de resterende tijd tot de volgende houdingswissel, terwijl licht in de onderhelft geleidelijk opbouwt. Wanneer het tijd is om van houding te wisselen, drukt de gebruiker het accessoire in. Bij een gekoppeld zit-sta-bureau beweegt het werkblad automatisch naar de juiste hoogte.

Daarnaast stelt Numo korte feedbackvragen over lichamelijk comfort. Door de losse bovenhelft te kantelen, geeft de gebruiker eenvoudig aan of bijvoorbeeld nek, schouders of rug goed aanvoelen. Zo helpt Numo om beweging, pauzes en bewuste werkmomenten opnieuw vanzelfsprekend te maken binnen hybride werk.